Обувь для занятий фитнесом

Теперь давайте будем выбирать такую вещь как обувь для занятий фитнесом. Во время тренировок любым видом фитнеса можно получить значительные нагрузки на голеностопный сустав, поэтому правильно выбранная спортивная обувь для фитнеса будет лучшим помощником. Она сделает ваши движения легче, не будет изматывать своей тяжестью и объемностью.

Какой должна быть спортивная обувь для фитнеса?

• Во-первых, подошва обувки не должна быть толстой, но и в тоже время не мягкой, то есть идеальный вариант подошвы в меру жесткая. Чтобы это определить, возьмите приглянувшуюся обувь в руки и согните, оценив уровень ее сопротивления. Если сопротивление небольшое и подошва легко сминается и деформируется, то покупать эту модуль стоит, как бы она вам не нравилась.
• Во-вторых, хорошим показателем является когда в области носка имеется вставка в виде рифленого круга - это поможет держать равновесие. К примеру, выполняя упражнения с гантелями, равновесие будет одним из приоритетных требований. Также данная вставка облегчит повороты, увеличив момент скольжения.
• В-третьих, обувь для занятий фитнесом должна быть легкой и воздухопроницаемой, с хорошей фиксацией.
• В-четвертых, Всем эффектным липучкам стоит предпочесть банальные шнурки - они не в пример надежнее.

Большое значение имеет вид выбранного фитнеса. Если вы выбрали бег, то нужно покупать обувь с высокой степенью амортизации. И обязательно нужно обратить внимание на их тяжесть, так как бегуну тяжело бегать с двумя «гирями» на ногах. Чтобы во время бега не возникали мозоли, необходимо выбирать изделия с возможностью доступа воздуха к ноге.

Если спортивная обувь для фитнеса предназначена для занятий в зале, то у нее будет белая подошва и сетчатое покрытие. Вверх изделия обычно покрыт натуральной кожей, которая считается наиболее подходящей для занятий в помещении. Если не хватает средств на такую покупку, то можно заменить их кроссовками  из кусочков искусственной кожи и сетки. Они более долговечны и не вызывают повышенной потливости.

Как выбирать обувь для занятий фитнесом вы теперь знаете, давайте поговорим о размерах. Нельзя поручать покупку спортивной обуви для фитнеса доверять родственникам и знакомым, не ленитесь, идите сами. Лучше всего после работы, в вечернее время, когда ноги становятся более чувствительными и немного отекают. Тогда вы выберете именную обувь, в которой вам будет и комфортно и полезно заниматься.