Тонусные столы

Новоявленный велнес, тонусные столы. Принципиальное отличие фитнеса от велнеса - подход. Велнес - приведение своего тела в гармонию без особенного насилия над собой. Тонусные столы устроены по принципу  комплекса процедур, в которых физические нагрузки объединены с массажем, что дает больше возможностей закрепиться результату и получить удовольствие от тренировки.

Принцип действия

Воздействие на проблемные зоны тела основано на повторяющихся движениях определенных частей стола. Занятие совмещает в себе эффективную тренировку мышц и массаж. В течение часа пациент перемещается по столам-массажерам и столам-тренажерам, которые дают последовательную нагрузку на все группы мышц. При занятиях отсутствует ненужная и вредная нагрузка на позвоночник и сердечно-сосудистую систему.

Для снижения веса достаточно заниматься 2-3 раза в неделю в течение 2-3 месяцев. Час занятий на тонусных столах заменяет 7 часов интенсивных аэробных тренировок!

Результат

Всего за 2 месяца процедур можно легко избавиться от лишнего веса, целлюлита, варикозного расширения вен, повышенного давления, стресса и хронической усталости. Тонусные столы рекомендуются людям с нарушениями позвоночника, остеохондрозом и другими заболеваниями, не позволяющими заниматься активными видами спорта. А вот при хронических заболеваниях сосудов и внутренних органов, после операций и в первые месяцы беременности даже такие щадящие занятия противопоказаны.

При применении тонусных столов:

	Уменьшается объем жировой ткани
	Уменьшается целлюлит
	Улучшается обмен веществ
	Выводятся из организма шлаки и токсины
	Укрепляется мускулатура, улучшается осанка и фигура, но без чрезмерного роста мышц
	Укрепляется сердечнососудистая система
	Разгружается позвоночник
	Восстанавливается гибкость и подвижность суставов
	Снимается стресс, повышается общий тонус организма, улучшается настроение
	Происходит омоложение организма
	Происходит коррекция фигуры

 Противопоказания:

Беременность, недавно перенесенные операции.